Experimenta el Yoga de la Danza en Pamplona
Explorando el organismo vivo, sintiendo el Prana alineado con el cuerpo físico y facilitando su flujo natural practicando asanas.
¿Qué es Shakti Dance®?
Shakti Dance® es el Yoga de la Danza, una práctica consciente de danza impregnada de la sabiduría del Yoga para desarrollar la Conciencia y la comprensión del cuerpo, la mente y las emociones.
El sistema consta de 8 Fases:
- Sintonización
- Asanas Fluidas
- Ejercicios de Pie
- Danza Libre
- Relajación
- Meditación en Movimiento: Comunicación Celestial/Coreografía Mántrica
- Meditación en Silencio y Quietud
- Cierre con Eterno Sol o Sat Nam
A través de una mezcla única y armoniosa de asanas fluidas y varios estilos de danza, Shakti Dance trabaja energéticamente para desarrollar el arte del movimiento intuitivo y libre a través de un estado meditativo. Suavemente nos abrimos a la corriente pránica (fuerza vital), y el cuerpo y la mente son capaces de entregarse y unirse al flujo inteligente y creativo de Shakti, dando vida a una forma de danza sagrada.
Shakti Dance® tiene sus raíces en la ciencia y la tradición de Kundalini Yoga. Pone en práctica ideas extraídas de la filosofía del Yoga para despertar y encarnar los principios universales del movimiento armónico, uniendo la respiración, el movimiento y la plena atención para expandir la conciencia de la persona que lo practica.
Beneficios de la práctica de Shakti Dance®
- Libera tensiones y patrones emocionales
- Reduce el estrés y aumenta la vitalidad
- Expande la Conciencia y aumenta la auto-confianza
- Vigoriza todos los sistemas del cuerpo, aumentando la salud cardiovascular, circulación y respiración
- Aumenta la flexibilidad, la agilidad y el tono muscular
- Mejora la postura, alineación, equilibrio y coordinación
- Propicia el despertar del cuerpo y la vitalidad a través del aumento de flujo pránico
- Incrementa el vocabulario de movimiento corporal
- Realza la percepción sensorial y refuerza la mente meditativa
- Desarrolla armonía interna y gracia en los movimientos
- Conecta al practicante con las cualidades de la energía femenina interior, la Shakti, energía creativa primordial del Alma. A través de Ella el Universo se manifiesta. Toda existencia es animada a través de la Respiración Divina. Ella se expresa a sí misma a través de infinitas formas de vida.
- Desarrolla un sentimiento interior de paz y dicha.
La energía Shakti es el principio femenino del universo, es energía creadora, potencial puro e impulso para actuar. Durante la práctica de Shakti dance trabajamos para desarrollar ese potencial, así como nuestra feminidad y sensualidad.
En este taller trabajaremos para reequilibrar y armonizar suavemente los canales sutiles vitales del prana a través de los estiramientos y la danza.
¿Qué se trabajará en el taller?
En este taller estimularemos los diferentes Meridianos cambiando el enfoque hacia el interior para observar y tomar consciencia del flujo natural del Prana. Practicaremos asanas fluidas que nos harán sentir la geometría sutil de las líneas de estiramiento, incrementando la experiencia de la expansión, y entonces de nuestra conciencia en el espacio.
Bailaremos guiando la corriente pránica alrededor nuestro, estirando nuestras extremidades hacia afuera y a través del espacio en el que nos movemos. La conciencia de la corriente del Prana nos proporciona fuerza, nos empodera para manifestar nuestras intenciones.
FACILITA: Siri Paola
FECHA: 11 de junio
HORARIO: 10:00-14:00
PRECIO: 4O euros
RECOMENDACIONES: necesario traer esterilla, ropa cómoda, agua y mantita o pañuelo para cubrirse en la relajación
RESERVAS: para reservar tu plaza es necesario que realices el pago. Te ofrecemos dos opciones:
- mediante Bizum en el 626 614 327
- mediante la pasarela de pago indicada a continuación (pasarela segura). Por favor, en el apartado de «nombre completo», escribe tu nombre (y número de teléfono si no eres alumno/a de Escuela Nidhan). Gracias
Con Siri Paola
11 de junio
SIRI PAOLA
Formadora de Shakti dance®️, instructora de hatha y kundalini yoga, especializada en preparto y postparto.