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Escuela Nidhan de Yoga en Pamplona

Escuela Nidhan de Yoga en Pamplona

Clases de Yoga - Formación de Profesores - Escuela pionera de Kundalini Yoga en Navarra

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Masterclass online gratuita de Shakti Dance

19/07/2022 por Escuela Nidhan

El yoga de la danza

¡¡Te invitamos a una masterclass gratuita de Shakti Dance!! Te esperamos el próximo 7 de diciembre

Energiza tu cuerpo ~ Despierta tu mente ~ Eleva tu espíritu ~ Fúndete con la fuerza de la vida y expresa tu esencia


¿Qué es Shakti Dance®?

Shakti Dance® es el Yoga de la Danza, una práctica consciente de danza impregnada de la sabiduría del Yoga para desarrollar la Conciencia y la comprensión del cuerpo, la mente y las emociones.

El sistema consta de 8 Fases:

  1. Sintonización
  2. Asanas Fluidas
  3. Ejercicios de Pie
  4. Danza Libre
  5. Relajación
  6. Meditación en Movimiento: Comunicación Celestial/Coreografía Mántrica
  7. Meditación en Silencio y Quietud
  8. Cierre con Eterno Sol o Sat Nam

A través de una mezcla única y armoniosa de asanas fluidas y varios estilos de danza, Shakti Dance trabaja energéticamente para desarrollar el arte del movimiento intuitivo y libre a través de un estado meditativo. Suavemente nos abrimos a la corriente pránica (fuerza vital), y el cuerpo y la mente son capaces de entregarse y unirse al flujo inteligente y creativo de Shakti, dando vida a una forma de danza sagrada.

Shakti Dance® tiene sus raíces en la ciencia y la tradición de Kundalini Yoga. Pone en práctica ideas extraídas de la filosofía del Yoga para despertar y encarnar los principios universales del movimiento armónico, uniendo la respiración, el movimiento y la plena atención para expandir la conciencia de la persona que lo practica.


Beneficios de la práctica de Shakti Dance®
  1. Libera tensiones y patrones emocionales
  2. Reduce el estrés y aumenta la vitalidad
  3. Expande la Conciencia y aumenta la auto-confianza
  4. Vigoriza todos los sistemas del cuerpo, aumentando la salud cardiovascular, circulación y respiración 
  5. Aumenta la flexibilidad, la agilidad y el tono muscular 
  6. Mejora la postura, alineación, equilibrio y coordinación 
  7. Propicia el despertar del cuerpo y la vitalidad a través del aumento de flujo pránico 
  8. Incrementa el vocabulario de movimiento corporal 
  9. Realza la percepción sensorial y refuerza la mente meditativa 
  10. Desarrolla armonía interna y gracia en los movimientos 
  11. Conecta al practicante con las cualidades de la energía femenina interior, la Shakti, energía creativa primordial del Alma. A través de Ella el Universo se manifiesta. Toda existencia es animada a través de la Respiración Divina. Ella se expresa a sí misma a través de infinitas formas de vida.
  12. Desarrolla un sentimiento interior de paz y dicha.

La energía Shakti es el principio femenino del universo, es energía creadora, potencial puro e impulso para actuar. Durante la práctica de Shakti dance trabajamos para desarrollar ese potencial, así como nuestra feminidad y sensualidad.
En este taller trabajaremos para reequilibrar y armonizar suavemente los canales sutiles vitales del prana a través de los estiramientos y la danza.


FACILITA: Darshan Nam Kaur

FECHA: 7 de diciembre

HORARIO: 19:00-20:00

ACTIVIDAD GRATUITA

RECOMENDACIONES: prepara tu esterilla, vístete con ropa cómoda y ten a mano una mantita o pañuelo para cubrirte en la relajación

RESERVAS: para reservar tu plaza es necesario que te inscribas en la Shakti Dance Academy. Recibirás un correo electrónico de confirmación con el link de la reunión de zoom.

Inscríbete aquí

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Web de la Shakti Dance Academy

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