El yoga de la danza
¡¡Te invitamos a una masterclass gratuita de Shakti Dance!! Te esperamos el próximo 7 de diciembre
Energiza tu cuerpo ~ Despierta tu mente ~ Eleva tu espíritu ~ Fúndete con la fuerza de la vida y expresa tu esencia
¿Qué es Shakti Dance®?
Shakti Dance® es el Yoga de la Danza, una práctica consciente de danza impregnada de la sabiduría del Yoga para desarrollar la Conciencia y la comprensión del cuerpo, la mente y las emociones.
El sistema consta de 8 Fases:
- Sintonización
- Asanas Fluidas
- Ejercicios de Pie
- Danza Libre
- Relajación
- Meditación en Movimiento: Comunicación Celestial/Coreografía Mántrica
- Meditación en Silencio y Quietud
- Cierre con Eterno Sol o Sat Nam
A través de una mezcla única y armoniosa de asanas fluidas y varios estilos de danza, Shakti Dance trabaja energéticamente para desarrollar el arte del movimiento intuitivo y libre a través de un estado meditativo. Suavemente nos abrimos a la corriente pránica (fuerza vital), y el cuerpo y la mente son capaces de entregarse y unirse al flujo inteligente y creativo de Shakti, dando vida a una forma de danza sagrada.
Shakti Dance® tiene sus raíces en la ciencia y la tradición de Kundalini Yoga. Pone en práctica ideas extraídas de la filosofía del Yoga para despertar y encarnar los principios universales del movimiento armónico, uniendo la respiración, el movimiento y la plena atención para expandir la conciencia de la persona que lo practica.
Beneficios de la práctica de Shakti Dance®
- Libera tensiones y patrones emocionales
- Reduce el estrés y aumenta la vitalidad
- Expande la Conciencia y aumenta la auto-confianza
- Vigoriza todos los sistemas del cuerpo, aumentando la salud cardiovascular, circulación y respiración
- Aumenta la flexibilidad, la agilidad y el tono muscular
- Mejora la postura, alineación, equilibrio y coordinación
- Propicia el despertar del cuerpo y la vitalidad a través del aumento de flujo pránico
- Incrementa el vocabulario de movimiento corporal
- Realza la percepción sensorial y refuerza la mente meditativa
- Desarrolla armonía interna y gracia en los movimientos
- Conecta al practicante con las cualidades de la energía femenina interior, la Shakti, energía creativa primordial del Alma. A través de Ella el Universo se manifiesta. Toda existencia es animada a través de la Respiración Divina. Ella se expresa a sí misma a través de infinitas formas de vida.
- Desarrolla un sentimiento interior de paz y dicha.
La energía Shakti es el principio femenino del universo, es energía creadora, potencial puro e impulso para actuar. Durante la práctica de Shakti dance trabajamos para desarrollar ese potencial, así como nuestra feminidad y sensualidad.
En este taller trabajaremos para reequilibrar y armonizar suavemente los canales sutiles vitales del prana a través de los estiramientos y la danza.
FACILITA: Darshan Nam Kaur
FECHA: 7 de diciembre
HORARIO: 19:00-20:00
ACTIVIDAD GRATUITA
RECOMENDACIONES: prepara tu esterilla, vístete con ropa cómoda y ten a mano una mantita o pañuelo para cubrirte en la relajación
RESERVAS: para reservar tu plaza es necesario que te inscribas en la Shakti Dance Academy. Recibirás un correo electrónico de confirmación con el link de la reunión de zoom.
