Elevar Kundalini es elevar la Consciencia
Kundalini Yoga, conocido también como el yoga de la Conciencia, combina movimiento dinámico en las asanas, respiración consciente, bandhas, mudras, concentración interior y técnicas de meditación. Es una tecnología que incide directamente sobre los aspectos sutiles del ser humano y que favorece la conexión con nuestro verdadero Ser. Comprender Kundalini Yoga es comprender el Universo como escala vibratoria. Esta escala que conforma el Universo también conforma cada ser humano.
Kundalini yoga se puede practicar a cualquier edad y nivel de condición física; no se necesita experiencia previa, por eso ¡todo el mundo es bienvenido!
En este taller tendrás la oportunidad de darle respuesta a todo lo que necesitas para incorporar o afianzar Kundalini Yoga en tu práctica cotidiana. Será un taller en el que se integrará un parte práctica y otra teórico-práctica y que permite tener una primera toma de contacto amplia con Kundalini Yoga. Si ya tienes experiencia, te permitirá profundizar y amplificar los beneficios de la práctica.
Detalles del taller*
- 10:00-10:30. Presentación e introducción. Aprende una breve historia de Kundalini Yoga
- 10:30-11:30. Práctica. Serie básica para la energía espinal. Esta una Kriya sencilla y eficaz, útil entre otras cosas para
- armonizar la energía-prana y propiciar una ganancia de salud y equilibrio interno
- flexibilizar la columna
- estimular la predominancia de ondas alfa para prevenir el estrés y favorecer la claridad mental
- preparar el cuerpo para otras prácticas más exigentes y para la interiorización meditativa
- tomar contacto de manera simple y eficaz con la práctica de Kundalini Yoga
- 11:30-11:45. Relajación guiada en savasana
- 11:45-12:15. Técnica de meditación
- 12:15-13:00. Conferencia: el Kundalini Yoga hoy. Desmitificando Kundalini Yoga
- Cuál es el origen del Kundalini Yoga
- ¿Todo el Kundalini Yoga que se practica es igual?
- No por llevar la palabra «Kundalini» es Yoga
- Qué tipo de ejercicios y técnicas experimentarás en Kundalini Yoga
- Por qué Kundalini Yoga puede adaptarse a cualquier persona
- Qué papel juega la meditación en Kundalini Yoga
- Asana, Pranayama y Kriya en Kundalini Yoga
*La distribución horaria y de contenido es orientativa
IMPARTE: Parmatma
FECHA: 14 de octubre
HORARIO: 10:00-13:00
APORTACIÓN: 30 euros. Si tienes bono activo, el precio es el de una sesión normal.
RESERVAS: para reservar plaza es necesario que realices el pago. Te ofrecemos dos opciones:
- mediante Bizum en el 626 614 327
- mediante la pasarela de pago indicada a continuación (pasarela segura). Por favor, en el apartado de «nombre completo», escribe tu nombre (y número de teléfono si no eres alumno/a de la Escuela). Gracias
- si eres alumno con bono activo (no es válido el bono de semana de prueba ni clase suelta), utiliza la app o entra en Timp para hacer la reserva de la misma manera que reservas para cada clase. El precio del taller será para ti el de una clase normal
- contáctanos ante cualquier duda
Taller: Introducción a Kundalini Yoga
Con Parmatma
14 de octubre