Nuestra Escuela nació como un lugar para que los yoguis y yoguinis aprendieran y practicasen técnicas de Kundalini Yoga.
Desde entonces, cada día cuidamos todos los detalles para ofrecerte una atmósfera cálida, en la que respires paz y te sientas en confianza.
Seguimos enseñando con la misma pasión del primer día y te acompañamos con ilusión en el maravilloso viaje hacia tu Ser.
¿QUIÉNES SOMOS LOS CREADORES DE ESCUELA NIDHAN?
Somos Miren y Parmatma. Un buen día Kundalini Yoga hizo que nuestros caminos confluyeran y desde entonces caminamos juntos en la vida. Eternos alumnos y estudiantes de Kundalini Yoga, unidos también en este maravilloso proyecto llamado Escuela Nidhan.
MIREN
Profesora de Kundalini Yoga y directora de la escuela
Kundalini Yoga transformó mi vida y espero que también transforme la tuya. Mi objetivo es ofrecerte lo que yo he encontrado a través del yoga: bienestar, serenidad y alegría. Gracias al Kundalini yoga puedo ofrecer mi mejor versión a mí misma y a los demás; siento que soy mejor persona.
Haciendo la tesis doctoral tenía mucha presión y empecé a sufrir muchos dolores de espalda. En aquel momento no era consciente de que el estrés pudiera ser la causa, pensaba que se debía únicamente a la mala postura en el trabajo (infinitas horas en el laboratorio con poca atención en la espalda). Por recomendación médica empecé a practicar yoga y con ella llegó la liberación de tensión. A día de hoy sigo agradeciéndole al médico su recomendación ;o)
Mi primera clase de Kundalini Yoga me enamoró y tuve la sensación de que algo diferente se había movido dentro de mí. No sé muy bien qué fue, pero hubo un movimiento extraordinario, un desbloqueo, una carga liberada.
Desde entonces, el yoga es mi vía de escape y mi camino hacia un conocimiento más profundo de mi Ser. Es la manera natural que tengo para volver a mi centro cuando algo a mi alrededor se desmorona, como un tentetieso que, tras ser golpeado, siempre vuelve a su posición inicial, su centro.
Después de varios años compaginando mi trabajo de profesora de ciencias y anatomía y de profesora de yoga, decidí dejar el empleo estable en el sector público para dedicarme íntegramente a la enseñanza del yoga. ¡Y no me arrepiento para nada! Ahora puedo ofrecer a los demás valiosas herramientas para que puedan vivir en la alegría, la serenidad y el amor.
Me preguntan a menudo qué tipo de yoga enseño. El Kundalini Yoga es un estilo de yoga en el que se trabaja muchísimo la meditación y la respiración. Y esto te ayuda a soltar tensión, estrés y preocupación. Lo defino como un yoga que trabaja con muchos elementos y que te lleva de forma muy eficiente a tu Esencia. Hay gente que se asusta de lo que siente y no repite… Al que le gusta, le engancha (¡¡como a mí!!).
Kundalini Yoga, estar en contacto con la naturaleza y estar presente con mis hijos me ayudan a desconectar para Conectar.
Te invito a que visites esta entrada y este artículo de la revista Yoga en Red para saber más sobre Kundalini Yoga.
PARMATMA (Carles)
Profesor de Kundalini Yoga y director de formación
Mi historia no se diferencia en mucho de la de otros. En un momento en mi vida se produjo un «salto» que me hizo reconocer aquello que anteriormente me pasaba desapercibido. Todo me había empujado siempre a la enseñanza y, no por casualidad, mi trayectoria académica y profesional es buen reflejo de ello. Exploré muchos caminos y recorrí múltiples y variados ámbitos de formación: filosofía, pedagogía, e-learning, yoga (hatha yoga clásico), deporte, hipnosis, tantra, masaje, reiki y un largo etcétera, pero lo que catapultó mi salto definitivamente fue la experiencia de Kundalini Yoga, Tantra Yoga y Un-Curso-de-Milagros. Suelo estar abierto a toda experiencia, saber, sistema….pero hasta la fecha no hallé sistema más apropiado, eficaz y contundente para la transformación personal que todos necesitamos realizar para afrontar esta nueva era.
Hace 15 años que me dedico a la enseñanza del yoga manteniendo siempre una actitud de investigación y mejora, aprendiendo cada día de todas las situaciones y personas. He colaborado y colaboro en diversas organizaciones, entidades e iniciativas de yoga (Asociación Ahora Yoga, Asociación Española de Kundalini Yoga -AEKY-, Federación Catalana de Yoga -FCI-, Federación de Entidades Formadoras de Yoga -FEDEFY-) y del ámbito pedagógico (Colegio Oficial de Pedagogía de Catalunya). Dispongo del certificado de profesionalidad en instrucción de yoga, habilitación para el asesoramiento y evaluación en los procesos de acreditación de competencias profesionales en instrucción de yoga, acreditación como formador en instrucción de yoga por Gobierno de Navarra con experiencia de 7 años en programas de certificado oficial de instrucción en yoga. Dispongo de experiencia en asesoramiento y organización de programas de formación en yoga.
El primer y fundamental reto del principiante es ir deshaciendo sus preconceptos acerca de lo que el yoga es para así ir vislumbrando un camino lleno de bendiciones y oportunidades. Lo que más importa en la instrucción de yoga es poner a disposición de las personas recursos para autogestionar su propia salud, su bienestar y su autorrealización. Las posibilidades del yoga son muy amplias y diversas, pero cada persona debe aprender a trazar su propio camino.
BEATRIZ
Profesora de Meditación
Después de varios años de practicar diferentes estilos de yoga, kundalini yoga apareció en mi vida de una forma mágica y desde el primer momento supe que lo que me aportaba era eso que sin saber ponerle palabras llevaba muchos años buscando: equilibrio en el cuerpo, la mente y el espíritu.
Ha sido y sigue siendo un camino de autodescubrimiento, que me ha llevado a experimentar todas las facetas de mi Ser, de ir mucho más allá del cuerpo físico y descubrir lo que reside en nuestro interior, de ver mi ser finito y mi ser infinito en completa unión.
Ahora en escuela Nidhan tengo el privilegio de poder aportar mis experiencias y transmitir las enseñanzas que yo he aprendido en mis formaciones de instructora de yoga y profesora de kundalini yoga.
Deseando poder acompañar a todas aquellas personas que quieran aprender a respirar de una manera más consciente, a serenar su mente y que busquen un momento de quietud para estar mas presentes.
Mi corazón se llena de gozo y agradecimiento al compartir cada sesión.
PILAR
Profesora de Kundalini Yoga
Desde muy pequeña tenía una sensibilidad especial hacia todo lo relacionado con Psicología, emociones, desarrollo personal y una gran empatía. En mi camino de vida siempre estuve muy vinculada al terreno y estudio del ser humano , del comportamiento de la mente, del Ser que me apasiona.
De pronto, hace muchos años, por casualidad el yoga entró con dulzura en mi vida y algo a nivel muy profundo comenzó a despertar. La intuición me llevó a querer profundizar en la relación del yoga y psicología como herramienta de ayuda y crecimiento y comencé a formarme como profesora de yoga, Hatha Raya Yoga, mindfulness … Comenzó mi camino, el cambio más contundente lo viví cuando la vida me regaló la Oportunidad de profundizar en todo el poder de transformación y de crecimiento del kundalini Yoga.
Compartir y acompañar en cada clase desde lo más profundo de mi alma todo lo que yoga, kundalini yoga puede hacer por el ser humano es para mi un auténtico placer. Agradecida a la vida a los maestros de yoga que han permitido que llegue a nuestros días en su forma más pura esta disciplina.
MAR
Profesora de Vinyasa Yoga
Desde muy niña cuando oía hablar de Yoga sin entender de qué se trataba sabía que yo tenía que hacer eso. Aún recuerdo con unos 9 años oír acerca del Sánscrito en la tele y pensar «esa lengua la quiero aprender»; por entonces no sabía la relación que tenía con el Yoga. Así que de mayor por fin seguí mi instinto; llevo practicando Yoga desde hace 10 años y guiando en la práctica a otras personas desde hace 6.
Siempre seré alumna, la vida pone las pruebas y Yoga es mi herramienta. Y mientras otros quieran compartiré lo que sé, para apoyar la salud, el bienestar y el desarrollo.
¡Sea cual sea tu motivación eres bienvenid@!
SERGIO
Profesor de Hatha Yoga
Con más de 10 años de experiencia impartiendo clases y talleres de Yoga, concretamente Hatha Yoga. Llegué como muchos otros al Yoga tras una crisis personal y encontré una formula excelente para empezar a superar mis dificultades. Desde entonces, me ha acompañado en mi vida, ya sea como practicante o como profesor, lo cual me ha llevado a entender la enseñanza profunda que hay detrás de cada postura. Años después, di con las enseñanzas de Antonio Blay, lo cual me permitió una experiencia más limpia de mi mismo y avanzar así, en la forma de entender el Yoga
Tengo muy claro que el Yoga es más que una práctica física; el Yoga es una herramienta genial para mejorar problemas físicos, para relajarnos y contrarrestar el estrés, pero, sobre todo, nos sirve para aprender a experimentar lo que somos. Una vez conseguimos reconocernos y disfrutar de nosotros mismos, tendremos en nuestras manos un recurso para ser utilizado en el día a día.
Por eso, mi labor como profesor es dirigir la atención para que puedas percibirte, reconocerte a ti mismo de una forma empírica, y a poner nombre a todo aquello que vas a ir descubriendo para saber manejarlo y que no sea algo efímero. Todo ello de una forma sencilla, con posturas aptas para todas las personas.