QUÉ ES KUNDALINI YOGA
Es el propósito de este artículo compartir algunas reflexiones acerca del Kundalini Yoga
Mucho se ha hablado o escrito sobre Kundalini Yoga, incluso por respetables maestros. En la gran mayoría de casos existe una gran coincidencia en la explicación su sustrato teórico. El manejo del prana, el sistema de chakras , la meditación, el sadhana y el uso de mantras son, entre otros, aspectos que se deducen directamente de estas explicaciones y, a su vez, de las más antiguas escrituras que en relación al Kundalini Yoga podemos consultar.
No obstante, cuando buscamos una referencia práctica, aplicada, específica y sistematizada sobre Kundalini Yoga la versión que nos nutre más ampliamente de herramientas prácticas es la que viene dada por las enseñanzas difundidas por Yogi Bhajan que incluyen en diversas proporciones el legado tradicional de enseñanzas yóguicas, su interpretación y desarrollo de los mismos y algunos elementos originales de su aportación.
Examinadas éstas a la luz de las escrituras y referencias doctrinales generales del yoga, identificamos en ellas, entre otras, algunas características dignas de remarcar:
- Uno no puede entender racionalmente Kundalini Yoga sin comprender y tomar como referencia las estructuras sutiles del ser humano (junto al cuerpo físico exíste un realidad sutil con la que el ser humano no está acostumbrado a relacionarse)
- En concordancia con las enseñanzas escritas, Kundalini Yoga se centra en el manejo del prana (y energía en un sentido más amplio). El prana se identifica como la energía vital que se sitúa en un estrato intermedio entre las estructuras materiales y mentales del ser humano.
- Kundalini Yoga es un ashtanga yoga. No puede practicarse de forma completa sin ejercitar e integrar los principios yóguicos de ética y vida saludable. En la práctica de ejercicios juega un papel importante el pranayama, Las posturas y prácticas físicas se orientan a facilitar la movilización y equilibrio pránicos, La meditación se centran en permitir el ascenso en la sutileza de la vibración energética a fin de conectar con las dimensiones mentales más profundas.
- Comprender Kundalini Yoga es comprender el Universo como escala vibratoria. Esta escala vibratoria que conforma el universo también conforma cada ser humano.
- El manejo del prana no es un fin en sí mismo sino el medio que permite la elevación de la consciencia. Este es el significado último de la expresión “elevar/despertar kundalini”
Dicho esto, uno de los aspectos que diferencian sobremanera Kundalini Yoga de otros estilos más “físicos” es que es una tecnología que incide directamente sobre los aspectos sutiles del ser humano y por tanto implica un cambio interno importante y, en ocasiones, difícil de comprender por el practicante, que orienta a un rápido cambio de consciencia.
Pero más allá de las palabras la experiencia de Kundalini Yoga “habla” por sí sola.