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En la oración, la mente se focaliza y el ser humano habla al Infinito. En la meditación, la mente se purifica, se vuelve receptiva y el Infinito le habla al ser humano.Yogui Bhajan La meditación es un proceso a través del cual puedes resolver los conflictos e infortunios, en vez de actuarlos en … [Leer más...] acerca de Meditación

Sadhana es la base de todo yoga tántrico y es elemento esencial en kundalini yoga. Hay muchas maneras de expresar lo que Sadhana es pero una es ésta: es la realización diaria de prácticas concretas de yoga a través de la cual el/la sadhana se dirige hacia la superación de patrones físicos, … [Leer más...] acerca de Sadhana

Junto al gran compendio de enseñanzas teóricas, el Kundalini yogi goza fundamentalmente de su práctica, de su sadhana y percibe estas como un regalo, como una celebración… Como Yogi Bhajan dijo, dando un toque de humor, hay maestros y loros-maestros; estos últimos no paran de hablar y de explicar, … [Leer más...] acerca de El fundamento del poder sanador de Kundalini Yoga

¿Qué es REIKI? La palabra Reiki, de origen japonés, puede traducirse como "energía o fuerza vital universal" (REI=universal - KI=energía). REIKI es un método de reequilibrio energético sencillo, reconocido por la Organización Mundial de la Salud. La capacidad de sanación de REIKI utiliza no es … [Leer más...] acerca de Algunas cuestiones sobre Reiki

Para explicar todas las componentes del ser humano que no son accesibles a la percepción sensorial o al razonamiento mental hemos de recurrir a analogías, aproximaciones, similitudes o metáforas. El Cuerpo Radiante tiene que ver con el brillo del alma o, más bien, con cómo su intensidad puede … [Leer más...] acerca de El Cuerpo Radiante

Practicar yoga, en cualesquiera de sus facetas, es un ejercicio de autoconocimiento. A menudo vivimos sin reparar cuán poco nos conocemos a nosotros mismos: deambulamos por el día sin pararnos un momento a mirarnos, a evaluar cómo nos encontramos, sin ni siquiera saber cómo respiramos o qué … [Leer más...] acerca de El autoajuste postural

Muchas personas llegan al yoga con la pretensión de mejorar su salud física. Esta pretensión es un objetivo personal totalmente legítimo pues cada persona se fija los suyos propios y está claro que tener una buena salud física es algo que suele ser pretensión y objetivo de cualquier persona, en … [Leer más...] acerca de La salud física y el yoga

Hay un dicho común, "eres lo que comes". En las ciencias del yoga, hay otro dicho: "tus hábitos te definen". Los problemas en la vida provienen de nuestros hábitos. Lo Divino habita tanto en el santo como en el ladrón. La única diferencia es cómo actúan las personas. Nuestras acciones provienen de … [Leer más...] acerca de Cuarentena: el sadhana para romper los hábitos que nos limitan