Toma conciencia de lo ocupado, atareado y distraído que estás en tus multitareas diarias, tus preocupaciones, deseos, sin darte el espacio para detenerte a respirar consciente y escucharte y escuchar también a tu cuerpo para tratar de conectar con tu verdadera naturaleza y comprender quién tú eres … [Leer más...] acerca de El arte de saber parar
Ajna
CONFÍA EN TU INTUICIÓN El sexto chakra es Ajna, el chakra del entrecejo. Es el chakra que nos lleva a confiar en nuestra intuición, es nuestro "asiento de la intuición". Este centro de energía está conectado a nuestra mente subconsciente. Se asocia con la clarividencia (ver más … [Leer más...] acerca de Ajna
Conociendo Hatha Yoga
Hatha Yoga es sentir el cuerpo y la mente, armonizarlos y ponerlos al servicio del Ser El Hatha Yoga es tal vez el estilo de yoga más conocido por su amplia difusión y por el importante papel que otorga a las posturas. Aparece de manera evidente como tal en la Edad Media de la mano de las … [Leer más...] acerca de Conociendo Hatha Yoga
Mantra
Man significa mente y Trang onda o proyección; mantra significa "vibrar la mente" Un Mantra puede ser una sílaba, palabra o frase en lenguaje sagrado que eleva o modifica la conciencia a través de su significado, su repetición rítimica y el sonido de la palabra. Es … [Leer más...] acerca de Mantra