Toma conciencia de lo ocupado, atareado y distraído que estás en tus multitareas diarias, tus preocupaciones, deseos, sin darte el espacio para detenerte a respirar consciente y escucharte y escuchar también a tu cuerpo para tratar de conectar con tu verdadera naturaleza y comprender quién tú eres … [Leer más...] acerca de El arte de saber parar
El cabello desde el punto de vista yóguico
EL CABELLO Y EL YOGA Reflexiona acerca de si tu cabello está en tu cabeza para realizar otras funciones y no solo para que te veas bien, más guapo o atractiva, o para darte calor. Considera también porqué te depilas si naciste mujer o afeitas y cortas el pelo si naciste varón, acatando las … [Leer más...] acerca de El cabello desde el punto de vista yóguico
Chandra Namaskar, el saludo a la Luna
Sabiduría Yóguica Para los practicantes de Tantra (forma de yoga precedente al Hatha Yoga) el sol estaba ubicado en el plexo solar y la luna en la coronilla de la cabeza y se pensaba que la luna contenía amrita, el néctar divino de la inmortalidad. Amrita puede fluir desde el Chakra del … [Leer más...] acerca de Chandra Namaskar, el saludo a la Luna
Sahasrara
CONEXIÓN CON LO DIVINO Sahasrara es el séptimo chakra principal, también llamado chakra corona. Este chakra supone la conexión con lo Divino/Universo; es el chakra a través del cual nos sintonizamos con la forma más elevada de la Conciencia. Se representa por una flor de loto de mil pétalos … [Leer más...] acerca de Sahasrara
Ajna
CONFÍA EN TU INTUICIÓN El sexto chakra es Ajna, el chakra del entrecejo. Es el chakra que nos lleva a confiar en nuestra intuición, es nuestro "asiento de la intuición". Este centro de energía está conectado a nuestra mente subconsciente. Se asocia con la clarividencia (ver más … [Leer más...] acerca de Ajna
Vishuddha
DI TU VERDAD INTERIOR A medida que avanzamos más allá de Anahata, los 3 chakras superiores, Vishuddha, Ajna y Sahasrara, todos ubicados en la parte superior del cuerpo, se ocupan mucho más del aspecto espiritual. El quinto chakra, Vishuddha o chakra de la garganta, une el corazón y la … [Leer más...] acerca de Vishuddha
Anahata
ÁBRETE AL AMOR Anahata es el cuarto chakra o el chakra del corazón. En sánscrito, anahata significa infinito, ilimitado, ileso o intacto, puro. Ubicado en el centro del pecho a la altura de la glándula timo (detrás del esternón), esta rueda de energía se asocia con el amor, la compasión hacia … [Leer más...] acerca de Anahata
Chakras
¿Qué son los chakras? El Universo está compuesto por ruedas de energía. Las flores, los troncos de los árboles, los planetas y las personas: todos estamos formados por diminutas ruedas que giran en nuestro interior y sobre la gran rueda de la Tierra, que gira a su vez sobre su órbita en el … [Leer más...] acerca de Chakras
Vibración y Gong
“El Gong es el primer y último instrumento para la mente humana, solo hay una cosa que puede reemplazar y dirigir la mente humana, el sonido del Gong. Es el primer sonido del Universo, el sonido que creó el Universo. El sonido creativo primordial. Para la mente, el sonido del Gong es padre y madre … [Leer más...] acerca de Vibración y Gong