Técnicas útiles para liberarte del estrés ¿QUÉ ES EL ESTRÉS? Cuando hablamos de estrés nos referimos a la respuesta que establece nuestro cuerpo ante una situación que interpreta como peligrosa. Este estrés es funcional, un conjunto de mecanismos biológicos y fisiológicos que permiten la … [Leer más...] acerca de Estrés y Pranayama
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