Estrés y pranayama : en relación directa Técnicas útiles para liberarte del estrés ¿QUÉ ES EL ESTRÉS? Cuando hablamos de estrés nos referimos a la respuesta que establece nuestro cuerpo ante una situación que interpreta como peligrosa. Este estrés es funcional, un conjunto de mecanismos … [Leer más...] acerca de Estrés y Pranayama
Comenzando con Kundalini Yoga
Kundalini Yoga es una sabiduría que puede respaldarte durante toda tu vida. Facilita algo difícil de obtener, algo que no todos deciden afrontar: "la experiencia". El Conocimiento no es tal si no se experimenta. Esto es algo claro y rotundo que la tradición del Yoga enseña. Las palabras pueden … [Leer más...] acerca de Comenzando con Kundalini Yoga