Kundalini Yoga incluye la práctica más o menos frecuente, más o menos ocasional, de un sinfin de posturas, cuya variedad y adaptaciones hacen que resulte difícil establecer un compendio de posturas sin dejar alguna de lado. Cada profesor, cada practicante sintoniza más intensamente con algunas … [Leer más...] acerca de La postura de estiramiento
Cuarentena: el sadhana para romper los hábitos que nos limitan
Hay un dicho común, "eres lo que comes". En las ciencias del yoga, hay otro dicho: "tus hábitos te definen". Los problemas en la vida provienen de nuestros hábitos. Lo Divino habita tanto en el santo como en el ladrón. La única diferencia es cómo actúan las personas. Nuestras acciones provienen de … [Leer más...] acerca de Cuarentena: el sadhana para romper los hábitos que nos limitan
¿Es el Yoga un Deporte?
Evidentemente NO. Aunque esto se debe explicar. El Yoga puede explicarse como un sistema multidisciplinar cuyo objetivo principal se centra en la experiencia que transcurre en el plano mental hasta el deshacimiento de los bloqueos y condicionantes que impiden la total realización del Ser. Una de … [Leer más...] acerca de ¿Es el Yoga un Deporte?