Las técnicas y enseñanzas de yoga, como las de yama, niyama, pranayama, meditación, asana y kriyas, son recursos prácticos que benefician a la persona y, de rebote, a la sociedad. Por eso cada día más personas aprenden yoga y algunas de ellas cursan formación de profesores. En Pamplona y municipios próximos (Ansoain, Burlada, Villava, Barañain, Berriozar……) crece el número de personas que se acercan al yoga.
Si quieres practicar y aprender yoga en Pamplona, eres muy afortunad@. Esta ciudad y su comarca se caracteriza por una vitalidad humana y social intensa.
Como ocurre en otros sitios, la comunidad yóguica crece y se diversifica. Puedes practicar yoga en la Rochapea, en la Chantrea, en el Centro o en cualquier barrio de Pamplona. Lo mismo ocurre si quieres practicar en la Comarca: Ansoain, Barañain, Berriozar, … o cualquiera de los municipios próximos. Incluso en muchos pueblos pequeños no muy lejanos existe alguna iniciativa de práctica de yoga. Seguro que tienes alguna persona cercana que lo practica o va a algún centro o escuela.
Muchas personas personas se acercan al yoga sin saber exactamente qué es y es frecuente que se tarde tiempo en comprenderlo. El Yoga es un conjunto de técnicas y conocimientos orientados a trascender lo mental, a convertir la propia mente en nuestra sirviente en lugar de ser esclavos de ella o estar por ella condicionados. Esto es algo que conviene no perder nunca de vista y que es necesario recordar constantemente.
Hoy día practicar y aprender yoga no es una opción. Es una necesidad para servir a un mundo mejor. Además es un regalo, puesto que nos da el camino, el apoyo y la fuerza mental necesaria para mantenernos avanzando en nuestra mejora personal.
La única cosa que tienes que hacer para integrar el yoga en tu vida es disponer de cierto anhelo de aprender y de cierta voluntad de practicar. A partir de ese momento y con esa actitud, poco a poco ese puzle de enseñanzas y beneficios irán tomando forma e instalándose en tí, tal vez no de la manera que inicialmente esperes pero propiciando un cambio en ti que te sostendrá.
Por tanto, y volviendo a lo dicho al inicio de este artículo, tienes oportunidades muy diversas de practicar y aprender yoga, de informarte acerca de todo ello. El Yoga en Pamplona, en Navarra y en el Mundo es algo que ya compartimos, que está al alcance de todo el mundo pero es algo que nadie hará por tí.
Empezar a aprender yoga hace que muchas personas realmente se den cuenta de que la idea previa que tenían era errada. El yoga es en esencia meditación. No sólo meditación sinó también control de la energía o prana. Por otro lado puede incorporar asanas (posturas), ejercicios dinámicos o secuenciados y educación en actitudes y hábitos, lo cual lleva a una pauta de vida saludable, calmada y feliz.
Sat Nam
Parmatma
