Este taller ya se impartió
Próximas convocatorias se publicarán en esta página
Taller teórico-práctico
Taller orientado a facilitar una comprensión acerca de la meditación y sus modalidades así como para ir construyendo las bases para autogestionar la práctica meditativa.
Puedes complementar estos talleres con la asistencia a clases de meditación en la escuela, con la meditación en las clases de Kundalini Yoga o con tu sadhana o práctica personal.
El contenido orientativo será el siguiente:
Qué es meditación; cuál es su papel en el yoga; qué necesito para meditar; cómo saber si la meditación es para mi; para qué sirve meditar; qué es la meditación en la atención plena o mindfulness, qué beneficios comporta meditar; cuáles son los diferentes tipos de técnicas para meditar; qué es el sadhana de meditación;…..qué dudas sobre la meditación quiero resolver
Envíanos tu consulta: