Las bases de la práctica de Kundalini Yoga: la anatomía sutil, el prana y Kundalini Shakti
Esta experiencia de aprendizaje yóguico se enfoca en el estudio acerca de cómo la anatomía sutil se relaciona con Kundalini Yoga así com en la introducción de técnicas básicas para su práctica. Una combinación de teoría y práctica que pretende que te “sumerjas” en una vivencia intensa de la práctica de yoga.
Entre otras cosas te servirá para avanzar/mejorar en los siguientes aspectos:
- comprender la relación Prana-Kundalini
- relacionar kriya-anatomía sutil
- incorporar técnicas esenciales de la práctica
Este seminario forma parte de un programa de formación pero es abierto a cualquier practicante o profesor de yoga interesado/a en profundizar en su conocimiento y práctica.
Se pondrá énfasis en los siguientes aspectos:
- el Kundalini Yoga en el contexto tradicional del Yoga
- la anatomía sutil del Kundalini Yoga
- la dimensión macrocósmica universal y la dimensión microcósmica humana
- los diez cuerpos espirituales según Yogi Bhajan
- el prana y su relación con Kundalini Shakti
- el Kundalini Yoga Upanishad
- Muestra del estudio postural de asanas
- las técnicas esenciales de pranayama
- la meditación tántrica
- estudio de kriya y práctica de clases y rutinas guiadas
Fechas: este taller ya tuvo lugar. Aquí encontrarás la información e indicaciones para la inscripción cuando se reedite
Sábado – 7 a 19 y Domingo de 7 a 15
Comenzamos cada jornada con una práctica de sadhana matinal