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Escuela Nidhan de Yoga en Pamplona

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Clases de Yoga - Formación de Profesores - Escuela pionera de Kundalini Yoga en Navarra

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Clases de Yoga Restaurativo

24/07/2022 por Escuela Nidhan

Calmar y restablecer el cuerpo y la mente para sentir la máxima relajación


Yoga Restaurativo es un estilo de yoga diseñado para relajar, restaurar y rejuvenecer el cuerpo, la mente y el espíritu. La práctica consiste en movimientos suaves y asanas mantenidas durante 5-10 minutos, a menudo apoyadas con accesorios como mantas y bloques, bajo una atmósfera general de tranquilidad y calma. 

El yoga restaurativo no hace fuerza. Se trata de liberación, entrega y compasión hacia nosotros mismos.

  • Calma el cuerpo y la mente
  • Ayuda a un cuerpo enfermo o lesionado a restaurarse a sí mismo de la mejor manera posible
  • Cultiva la conciencia interior

¡Anímate a practicar con nosotr@s!


HORARIO SESIONES DE YOGA RESTAURATIVO

Viernes: 18:00-19:30

Imparte: Claudia

Para ver los horarios de todas las clases y los precios pincha aquí

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