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Escuela Nidhan de Yoga en Pamplona

Escuela Nidhan de Yoga en Pamplona

Clases de Yoga - Formación de Profesores - Escuela pionera de Kundalini Yoga en Navarra

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Clases de Yin Yoga

24/07/2022 por Escuela Nidhan

Permanecer en asana. Restaurar la energía y mirar hacia adentro


Yin Yoga es una práctica tranquila y sencilla pero profunda. Contamos con tiempo suficiente en cada postura para sentir la introspección, la mirada que se torna hacia adentro durante la entrega del cuerpo y la mente a cada asana en quietud sostenida con la ayuda de apoyos, facilitando el encuentro. El encuentro con un@ mism@, acompañándonos, respirándonos. Lo cual nos nutre y refuerza, resultando una práctica liberadora.

Actúa en el cuerpo sobre tejidos muy internos, fascia y articulaciones.

  • Relaja y alivia tensiones físicas y mentales, activando el modo descanso y recuperación
  • Mejora la flexibilidad y la movilidad articular
  • La energía se despliega y se siente la renovación

¡Anímate a practicar con nosotr@s!


HORARIO SESIONES DE YIN YOGA

Miércoles: 20:00-21:30

Imparte: Mar

Para ver los horarios de todas las clases y los precios pincha aquí

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