Sentir el cuerpo y la mente. Armonizar la energía
Hatha Yoga es ideal para iniciarte en la práctica de asanas y técnicas de relajación. Para tomar tus clases de yoga en Pamplona puedes consultar la página de horarios
Cada sesión de se compone de unos ejercicios preliminares o calentamiento el desarrollo de una serie de asanas para tonificar, estirar y equilibrar la energía al tiempo que se incide en el manejo de la respiración uno o varios momentos de relajación relajación profunda o/y meditación.
A través de la práctica, se favorece el funcionamiento óptimo de todos los sistemas corporales y se reducen los niveles de estrés y ansiedad.
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¡Anímate a practicar con nosotr@s!
HORARIO SESIONES DE HATHA YOGA
- Lunes: 9:30-11:00
- Martes: 7:00-8:15
- Martes y jueves: 17:30-18:45
Imparten: Mar y Miren
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