ENRAIZA Muladhara o chakra raíz es el primer de los chakras, que van desde lo más burdo hasta lo más elevado o espiritual. Este primer chakra se relaciona con el elemento tierra, se representa por una flor de loto de 4 pétalos y su color es el rojo. Se ubica en la base de la columna … [Leer más...] acerca de Muladhara
Chakras
¿Qué son los chakras? El Universo está compuesto por ruedas de energía. Las flores, los troncos de los árboles, los planetas y las personas: todos estamos formados por diminutas ruedas que giran en nuestro interior y sobre la gran rueda de la Tierra, que gira a su vez sobre su órbita en el … [Leer más...] acerca de Chakras
Surya Namaskar, el saludo al Sol
Orígenes En la mitología hindú el sol es venerado como fuente de salud y vitalidad; simboliza la luz y el conocimiento. El saludo al sol o Surya Namaskar sería un ritual o danza para abrirse a esta fuente de vida y bienestar. Si bien existen en los antiguos textos un Surya namaskar mantra … [Leer más...] acerca de Surya Namaskar, el saludo al Sol
La base de la formación reglada y de calidad en Instrucción en Yoga
Publicación en revista Yoga en Red El yoga se ha convertido en algo habitual en nuestra sociedad, si bien no todo lo que se llama así tiene mucho de ello. El “cimiento” teórico del yoga es, en muchas ocasiones, bastante desconocido tanto intelectual como intuitivamente por los mismos … [Leer más...] acerca de La base de la formación reglada y de calidad en Instrucción en Yoga
La muerte y el yoga
Cómo el yoga nos da otra perspectiva acerca de la muerte Practicar yoga, en el sentido tradicional del término, supone tener o ir teniendo poco a poco una serie de cosas claras. La primera es que la muerte no existe dado que la Consciencia (nuestra verdadera identidad) persiste … [Leer más...] acerca de La muerte y el yoga
Numerología tántrica para el nuevo año
2022: trascender y transformar la negatividad o dejarse llevar por ella En este año 2022 la meditación y la oración van a jugar un papel especialmente importante como ámbitos de práctica yóguica. El influjo creciente de la negatividad hará que ésta se manifieste de manera más y más … [Leer más...] acerca de Numerología tántrica para el nuevo año
Obstáculos en la práctica de yoga
El camino del practicante de yoga es un camino de aprendizaje. Practicar yoga conlleva aprender. Este camino no está exento de dosis de esfuerzo y de retos internos. Sin esos retos, como en cualquier aspecto de la vida, no se aprendería. A menudo en el camino yóguico personal existen fases en las … [Leer más...] acerca de Obstáculos en la práctica de yoga
Certificado de Profesionalidad – Instructor/a de Yoga –
Instrucción de yoga en Navarra. En esta página esperamos poder resumir la información sobre esta titulación y cómo obtenerla ¿Qué es el certificado de profesionalidad en instrucción de yoga? Es el único título oficial que reconoce el Estado Español específicamente orientado a acreditar la … [Leer más...] acerca de Certificado de Profesionalidad – Instructor/a de Yoga –
¿Por qué practicamos yoga descalzos?
No olvides que la Tierra se deleita al sentir tus pies descalzos y los vientos anhelan jugar con tu cabello Kahlil Gibran El calzado está diseñado para proteger las plantas de los pies de los daños y la suciedad, y para mantenerlos calientes. ¡Eso es todo! En todos los demás aspectos, los … [Leer más...] acerca de ¿Por qué practicamos yoga descalzos?