El camino del practicante de yoga es un camino de aprendizaje. Practicar yoga conlleva aprender. Este camino no está exento de dosis de esfuerzo y de retos internos. Sin esos retos, como en cualquier aspecto de la vida, no se aprendería. A menudo en el camino yóguico personal existen fases en las … [Leer más...] acerca de Obstáculos en la práctica de yoga
Certificado de Profesionalidad – Instructor/a de Yoga –
Instrucción de yoga en Navarra. En esta página esperamos poder resumir la información sobre esta titulación y cómo obtenerla ¿Qué es el certificado de profesionalidad en instrucción de yoga? Es el único título oficial que reconoce el Estado Español específicamente orientado a acreditar la … [Leer más...] acerca de Certificado de Profesionalidad – Instructor/a de Yoga –
¿Por qué practicamos yoga descalzos?
No olvides que la Tierra se deleita al sentir tus pies descalzos y los vientos anhelan jugar con tu cabello Kahlil Gibran El calzado está diseñado para proteger las plantas de los pies de los daños y la suciedad, y para mantenerlos calientes. ¡Eso es todo! En todos los demás aspectos, los … [Leer más...] acerca de ¿Por qué practicamos yoga descalzos?
Riqueza
Un mendigo había estado sentado más de treinta años en la orilla de un camino. Un día pasó por allí un desconocido. "Una monedita", murmuró mecánicamente el mendigo, alargando su vieja gorra de béisbol. "No tengo nada que darle", dijo el desconocido. Después preguntó: "¿Qué es eso en lo … [Leer más...] acerca de Riqueza
Errores más comunes en el caminar espiritual*
Cuando comenzamos nuestro camino espiritual buscamos la perfección en nuestras vidas. Tratamos de mejorar en todos los sentidos pero, pese al esfuerzo desarrollado, a veces no llegamos a obtener el resultado que, de acuerdo con nuestras propias expectativas, esperábamos. La decepción puede … [Leer más...] acerca de Errores más comunes en el caminar espiritual*
Sobre Kundalini Yoga
QUÉ ES KUNDALINI YOGA Es el propósito de este artículo compartir algunas reflexiones acerca del Kundalini Yoga Mucho se ha hablado o escrito sobre Kundalini Yoga, incluso por respetables maestros. En la gran mayoría de casos existe una gran coincidencia en la explicación su sustrato teórico. … [Leer más...] acerca de Sobre Kundalini Yoga
Saliendo de nuestra zona de confort
Salir de nuestra zona de confort nos permite abrirnos a nuevas oportunidades Nuestra zona de confort es aquel entorno que dominamos, allí donde las cosas nos resultan conocidas y cómodas. Es un espacio seguro en el que no arriesgamos, pero tampoco crecemos. En ella, se incluyen nuestro … [Leer más...] acerca de Saliendo de nuestra zona de confort
El estrés afecta a nuestras defensas
La práctica regular de Yoga nos ayuda a combatir el estrés y fortalecer el sistema inmune Cuando pensamos en el estrés solemos hacerlo desde un enfoque negativo pero es un mecanismo necesario para nuestra supervivencia. Como tal, hay una parte de "estrés bueno" que nos permite aumentar el … [Leer más...] acerca de El estrés afecta a nuestras defensas
Constelaciones Familiares Cuánticas
¿Qué son las Nuevas Constelaciones Familiares? Las Nuevas Constelaciones Familiares son por una parte una filosofía de vida y por otra una herramienta de crecimiento personal. Son una herramienta para poder ver y sanar cuestiones de nuestro pasado que nos bloquean. En los primeros años de … [Leer más...] acerca de Constelaciones Familiares Cuánticas
Conociendo Hatha Yoga
Hatha Yoga es sentir el cuerpo y la mente, armonizarlos y ponerlos al servicio del Ser El Hatha Yoga es tal vez el estilo de yoga más conocido por su amplia difusión y por el importante papel que otorga a las posturas. Aparece de manera evidente como tal en la Edad Media de la mano de las … [Leer más...] acerca de Conociendo Hatha Yoga
Zafus
¿Qué es y para qué sirve un Zafu? Zafu es un cojín redondo que se utiliza para meditar. Como palabra, zafu significa ‘asiento hecho de espadañas’. El origen de la palabra japonesa zafu (座蒲) viene de China, donde estos asientos de meditación se fabricaban originariamente de espadañas (planta … [Leer más...] acerca de Zafus
Yoga para niños y niñas
El yoga les ayuda en su largo camino hacia el dominio físico, mental y emocional Los niños y niñas, más receptivos que los adultos, reciben muchos beneficios a través del yoga. Con una práctica constante, adquieren conciencia de su propio cuerpo, aprenden a reconocer cada una de sus partes y … [Leer más...] acerca de Yoga para niños y niñas
Yoga durante el embarazo
Prepárate física, mental y emocionalmente para este momento de tu vida Durante el embarazo se produce la gran transformación: nace el bebé. Pero no solo nace el bebé, también naces tú como madre, que regala sin esperar nada a cambio, abriendo tu amor y protección para dar infinitamente y sin … [Leer más...] acerca de Yoga durante el embarazo
Yoga en Pamplona: por qué practicarlo y aprenderlo
Las técnicas y enseñanzas de yoga, como las de yama, niyama, pranayama, meditación, asana y kriyas, son recursos prácticos que benefician a la persona y, de rebote, a la sociedad. Por eso cada día más personas aprenden yoga y algunas de ellas cursan formación de profesores. En Pamplona y … [Leer más...] acerca de Yoga en Pamplona: por qué practicarlo y aprenderlo
Las Eras de la Humanidad y el momento actual
Es el propósito de este artículo establecer algunas reflexiones acerca de las eras de la Humanidad (yugas) que se explican en la filosofía y tradición de la India, la cual nos llega esencialmente a través de la interpretación de los Vedas y escritos épicos y puránicos, y de lo que ello pueda … [Leer más...] acerca de Las Eras de la Humanidad y el momento actual
Numerología Tántrica
2020, un año lleno de desafíos Nos adentramos en un año en el que la tendencia a la negatividad y a la desorientación se hará intensa en nuestras mentes. Cada evento, cada circunstancia, cada experiencia, cada pensamiento que nos acontezca en nuestro devenir cotidiano pondrá a prueba … [Leer más...] acerca de Numerología Tántrica
Vibración y Gong
“El Gong es el primer y último instrumento para la mente humana, solo hay una cosa que puede reemplazar y dirigir la mente humana, el sonido del Gong. Es el primer sonido del Universo, el sonido que creó el Universo. El sonido creativo primordial. Para la mente, el sonido del Gong es padre y madre … [Leer más...] acerca de Vibración y Gong
El fundamento del poder sanador de Kundalini Yoga
Kundalini Yoga, el Yoga de la Conciencia Kundalini Yoga es el yoga más antiguo que se conoce. Es una disciplina sagrada que proviene de la India y comprende, de forma integral, todas las ramas del yoga. Es un yoga dinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, … [Leer más...] acerca de El fundamento del poder sanador de Kundalini Yoga
Algunas cuestiones sobre Reiki
¿Qué es REIKI? La palabra Reiki, de origen japonés, puede traducirse como "energía o fuerza vital universal" (REI=universal - KI=energía). REIKI es un método de reequilibrio energético sencillo, reconocido por la Organización Mundial de la Salud. La capacidad de sanación de REIKI utiliza no es … [Leer más...] acerca de Algunas cuestiones sobre Reiki
El autoajuste postural
Practicar yoga, en cualesquiera de sus facetas, es un ejercicio de autoconocimiento. A menudo vivimos sin reparar cuán poco nos conocemos a nosotros mismos: deambulamos por el día sin pararnos un momento a mirarnos, a evaluar cómo nos encontramos, sin ni siquiera saber cómo respiramos o qué … [Leer más...] acerca de El autoajuste postural
La salud física y el yoga
Muchas personas llegan al yoga con la pretensión de mejorar su salud física. Esta pretensión es un objetivo personal totalmente legítimo pues cada persona se fija los suyos propios y está claro que tener una buena salud física es algo que suele ser pretensión y objetivo de cualquier persona, en … [Leer más...] acerca de La salud física y el yoga
El Gurú y el Yoga
La palabra "Gurú" viene a significar "aquello que te conduce de la oscuridad a la luz". Un yogi busca su conexión permanente con el Gurú. De hecho esa conexión es lo que, seguramente sin comprenderlo ni saberlo, anhelan todas las personas. Todos tenemos un Guía Interior. Ese Guía está ahí, más allá … [Leer más...] acerca de El Gurú y el Yoga
Conociendo los beneficios de Kundalini Yoga
Todos nacemos con el potencial y la estructura interior para ser felices y exitosos en la vida. Sin embargo, por nuestras programaciones negativas, la falta de valores y el estilo de vida que nos rodea, experimentamos una mínima parte de ese potencial. Kundalini Yoga es una tecnología y ciencia … [Leer más...] acerca de Conociendo los beneficios de Kundalini Yoga
Postura de estiramiento: algo usual en Kundalini Yoga
Kundalini Yoga incluye la práctica más o menos frecuente, más o menos ocasional, de un sinfin de posturas, cuya variedad y adaptaciones hacen que resulte difícil establecer un compendio de posturas sin dejar alguna de lado. Cada profesor, cada practicante sintoniza más intensamente con algunas … [Leer más...] acerca de Postura de estiramiento: algo usual en Kundalini Yoga